탄두리 닭가슴살 현미 볶음밥 & 닭가슴살 오믈렛 먹어봤습니다 : 이훈의 건강한 세상
이번에 쿠팡 로켓와우의 신선식품 배송을 이용해서 구매한 간편 건강 도시락 이훈의 건강한 세상 6종 중에서 첫번째로 탄두리 닭가슴살 현미 볶음밥 & 닭가슴살 오믈렛을 먹어봤습니다.
[건강] - [간편 도시락] 이훈의 건강한세상 도시락 6종 쿠팡 로켓와우로 구매했습니다
[건강] - 찰현미 새우 볶음밥과 단호박 닭가슴살 큐브 먹어본 후기 : 이훈의 건강한 세상
왼쪽에 탄두리 닭가슴살 현미 볶음밥이 들어 있고, 오른쪽으로 닭가슴살 오믈렛과 각종 채소들이 들어 있습니다.
볶음밥에는 현미, 흑미, 닭가슴살 큐브, 옥수수, 토마토 등 채소등도 함께 들어 있습니다.
처음에 먹으면 간이 약해서 싱겁다고 느껴지는데 계속 씹다보면 밥 고유의 단맛과 채소들에서 나오는 맛이 어우러져 제법 맛있습니다.
물론 그럼에도 보통 식사보다는 싱겁기 때문에 그럴때는 오른쪽에 있는 닭가슴살 오믈렛을 함께 먹으면 간이 살짝 되어 있는지 괜찮습니다.
종합적인 시식 평가와 추천, 비추에 관한 내용은 아래쪽에 적었습니다.
도시락 포장 앞면입니다.
미안하지만 이훈씨 얼굴이 너무 크게 나와서 아래쪽만 올립니다.
주요 재료는 쌀, 현미, 찰현미, 닭가슴살, 달걀액, 채소 등으로 구성되어 있다고 합니다.
중량은 220g, 열량은 278kcal입니다.
영하 18도 이하 냉동보관해야 하고 전자렌지조리시 700w기준으로 3분 30초 돌리면 됩니다.
영양소는 나트륨 307mg(15%), 탄수화물 47g(14%), 당류 2g(2%), 지방 6g(12%), 트렌스지방 0g, 포화지방 3g(21%), 콜레스테롤지방 140mg(47%), 단백질 13g(21%) 들어있습니다.
상세한 원재료와 함량을 살펴보면 다음과 같습니다.
- 제품명: 탄두리닭가슴살현미볶음밥 & 닭가슴살오믈렛
- 제조원: (주) 한국축산, 인천광역시 서구 백범로 630번길 22 인천축산물백화점 232호
- 판매원: (주)에이치더블유, 서울특별시 마포구 독막로2길 34 (합정동) 402호
- 고객상담실: 1661-3859
- 원재료명 및 함량: 탄두리닭가슴살현미볶음밥 65.22% [쌀(국내산) 27.38%, 현미(국내산) 13.61%, 찰현미(국내산) 13.61%, 닭가슴살(닭고기:국내산) 11.00%, 흑미 4.12%, 인도탄두리티카 0.30%, 우유, 대두, 밀, 토마토], 맛나는담백한닭가슴살오믈렛 26.08% [전란액(계란:국내산) 68.54%, 닭가슴살(국내산) 18.14%, 굴소스(굴:국내산), 변성전분, 당근, 대두], 5종혼합야채, 포테이포큐브, 스테이크소스[계란, 대두, 밀, 토마토]
@ 종합 평가
냉동식품이라 맛이 별로거나 밥이 너무 딱딱하지 않을까 걱정했는데 전혀 그렇지 않았고, 볶음밥임에도 기름기가 별로 느껴지지 않았습니다.
생각보다 맛있었고, 각 종 채소들도 많이 들어있어서 건강한 한끼를 먹을 수 있었습니다.
다만, 양이 좀 적은 것이 아쉽기는 하지만 이 도시락은 일반적인 한끼를 먹기 위한 도시락이라기 보다는 아침에 간단하게 먹고 싶을 때나 저녁에 다이어트겸해서 소식하려고 할 때 어울리는 도시락이라 생각됩니다.
그리고 가격이 개당 거의 4,000원에 가까운데 물론 재료비 등을 감안하면 그 정도가 적당할 수도 있겠으나 3,500원 정도로 조금 더 내렸으면 더 좋지 않았을까 하는 생각도 듭니다.
보통 편의점 도시락들이 중량 400~500g 정도이고 열량이 600~900kcal인 것을 감안하면 중량이나 열량이 절반이하인데 소식이나 다이어트에 잘어울리는 도시락이기는 한데 중량을 250~300g정도로 늘려도 좋을듯합니다.
마지막으로 먹고 난 후에도 양이 작아서 그런지 재료들이 소화가 잘되는 것이라서 그런지 모르겠지만 속도 편안하고 소화도 잘되는 느낌이었습니다.
@ 이런 분들께 추천
- 싱거운 음식을 좋아하시는 분
- 고추가루가 많이 들어간 음식을 싫어하시는 분
- 소금이 많이 들어간 음식을 싫어하시는 분
- 아침을 가볍게 드시고 싶은 분
- 다이어트까지는 아니더라도 저녁을 소식하고 싶으신 분
@ 이런 분들께 비추
- 편의점 도시락 대용으로 먹을 도시락을 찾고 계신 분
- 고추가루가 많이 들어간 음식을 좋아하시는 분
- 싱거운 음식을 싫어하시는 분
- 한끼 든든하게 드시고 싶으신 분
- 채소를 싫어하시는 분
- 볶음밥을 싫어하시는 분
쿠팡에서 직접 확인해보실 분들은 아래 링크로 이동하셔서 살펴보신 후에 마음에 드시면 구매하셔도 될 듯합니다.
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